吃醋泡鸡蛋能减肥吗 减肥偏方醋泡蛋怎么吃

吃醋泡鸡蛋能减肥吗

可以减肥。

主要是醋能减肥,食醋有促进食道胃肠加速消化分泌排出的作用,而且降脂。再加上醋泡鸡蛋,鸡蛋壳被软化后其中含有的钙物质就会变成醋酸钙,被小肠吸收的概率大大的增加了。醋和鸡蛋搭配是排毒的圣品,体内毒素排干净了,体重也会慢慢降下来。

醋泡鸡蛋减肥怎么吃

1、喝的时候,用2~3倍量的温开水冲服,可酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出的醋蛋液分7-10天用完。

2、想让减肥效果持续,第一只醋蛋服3日量后开始浸泡下一只醋蛋液,以确保服用的连续性。如无不适反应,应坚持服饮,切勿浅尝即止。

3、服用醋蛋液时,应注意不要空腹服用,空腹饮用对胃刺激太大,也不利于减肥。另外,也不要与小苏打、胃舒平等碱性药物、磺胺类药物同用。

4、醋泡鸡蛋可以减肥,但每天服用也不宜过多,最多1~2杯稀释醋,以免胃部过于受刺激。一天建议不超过两次饮用。

5、醋泡鸡蛋早餐后半小时服用较好,晚上睡觉前一般不建议增加营养,不易吸收。 

吃醋泡鸡蛋减肥的注意事项

1、对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多 的胃病患者应慎用 .不适应者不应该勉强饮用。

2、有人因食醋过多而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕,月经减少等症状者应立即停用,请医诊治。

3、浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净,最好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到9度醋,可选用当地优质醋(如四川保宁醋,镇江香醋,山西老陈醋,上海香醋,北京宣武醋等),但浸泡时间应适当延长(以蛋壳软化为度)。

4、因醋蛋液是一种保健食品,故与任何药物均不发生抵触,专科用药无须停用。在服用过程中,如无不适,久服无害,老幼皆宜。

5、有些人不适宜吃蜂蜜或糖(如糖尿病患者等)或不爱吃甜食的,蜂蜜、食糖可不用,但于疗效无碍。

6、服用醋蛋液,除可能会偶尔反胃酸之外,没有其他副作用,可以长期服用。但应注意的是,切不可把它当作包治百病的“灵丹妙药”,应该在医生指导下,在积极治疗疾病的基础上合理使用。

对醋泡鸡蛋减肥应持科学态度

饮用醋蛋液应持科学态度,须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方,服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的。有些患者把醋蛋液视为“包治百病” “灵丹妙药”服用,或急于求成一次大量饮用,这些做法都是不可取的。而且,减肥关键是结合有氧运动和合理控制饮食,光靠醋泡鸡蛋不切实际。

醋泡鸡蛋怎么做

1、把鸡蛋洗净,蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干,不能有水。

2、准备个有密封盖的小瓶,倒入醋没过鸡蛋即可盖上盖子,密封24小时。

3、24小时后打开盖子,蛋壳已经软化,鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破,轻轻的,小心醋喷到眼睛。

4、把蛋液和醋搅拌在一起,搅拌均匀。再盖上盖子,密封48小时后即可饮用。

注意:如果是吃不了那么酸的话,可以用苹果醋代替,或者是添加少量蜂蜜调味。

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